Lehrer, Klassenkameraden, guten Morgen alle!
Es war ein weiteres neues Semester. Leben voller Vitalität. „
Als der Präsident der obersten Führung den Neujahrsgrüß im Jahr 2002 veröffentlichte, wurde er der Welt angekündigt: „Lassen Sie mehr Menschen am Eis- und Schneesport teilnehmen, dies ist auch die Bedeutung der olympischen Bewegung. Wir werden die Welt der Welt widmen Olympische Veranstaltung.
Bewegung ist reich an Wert und Bedeutung.Erstens ist der grundlegendste und wichtigste Wert der Bewegung, die Gesundheit der Menschen zu fördern.Körperliche Bewegung fördert das Wachstum menschlicher Knochen und Muskeln, verbessert die kardiopulmonale Funktion, verbessert den funktionellen Zustand von Blutkreislaufsystemen, Atemsystemen und Verdauungssystemen und ist für das Wachstum und die Entwicklung des menschlichen Körpers förderlich.Körperliche Bewegung kann die regulatorische Funktion des Nervensystems verbessern, das komplizierte Urteil des Nervensystems für die menschliche Aktivität verbessern und es dem menschlichen Körper ermöglichen, sich an die Veränderungen in der inneren und externen Umgebung anzupassen und den normalen Fortschritt der physikalischen Lebensaktivität aufrechtzuerhalten .Körperliche Bewegung kann bestimmte Immunfähigkeiten des menschlichen Körpers verbessern.Ausländische Experimente haben gezeigt, dass Menschen während des Trainings eine erhöhte Körpertemperatur haben, und einige spezielle Substanzen erzeugen einige spezielle Substanzen.
Zweitens hilft Bewegung, Stress freizusetzen und die Arbeit und Lerneffizienz zu verbessern.Rousseau Rousseau, Denker und Pädagoge für die französische Aufklärung, sagte: „Machen Sie einen Spaziergang, um meine Gedanken zu fördern. Mein Körper muss sich weiter bewegen, und mein Gehirn wird anfangen.“Wenn sich die Menschen auf Bewegung konzentrieren, sind die verschiedenen Systeme des menschlichen Körpers in einem aktiven Zustand.
Drittens können Bewegung, insbesondere Gruppenbewegungen, wertvolle Eigenschaften wie den starken Willen der Menschen, die harte Arbeit und das Teambewusstsein fördern und die Bildung einer soliden Persönlichkeit junger Menschen fördern.Platon sagte: „Sport schafft einen starken Krieger und lässt einen Klanggeist in einem Klangkörper stehen.“Suhomlinsky sagte: Wir bemühen uns, die Schüler das zu überzeugen, dass es aufgrund häufiger körperlicher Bewegung nicht nur die Schönheit des Körpers und die Harmonie der Bewegung entwickeln kann, sondern auch die Persönlichkeit und die Willenskraft einer Person bilden.
Viertens kann Bewegung Glück und glückliche Körper und Geist der Menschen bringen.Einstein sagte: „Ich gehe gerne in meinem Leben und Bewegung hat mir endlose Spaß gebracht.“Der sowjetische Biologe Simakia sagte: „Sport und Sport können die menschliche Gesundheit und den Optimismus der Menschen erhöhen. Optimistische Emotionen sind eine notwendige Voraussetzung für die Langlebigkeit.“Durch lange Zeit in Bewegung wird Menschen Menschen helfen, eine positive Einstellung zum Leben zu schaffen, eine gute Einstellung aufrechtzuerhalten, den sozialen Austausch mit gemeinsamen Übungshobbys zu fördern, eine harmonische zwischenmenschliche Beziehung aufzubauen und dann den Glücksindex von Leben und Leben zu verbessern.
Bewegung und Bewegung sind so wichtig, aber die Situation im wirklichen Leben ist nicht optimistisch.In den 2020er Jahren verzögerte die neue Crown -Lungenentzündung die Eröffnung der Schule. Es gibt fast keine körperlichen Übungsvereinbarungen jeden Tag.Die Anzahl der Lehrer, die oft auf Bewegung achten können, ist ebenfalls sehr klein.Der Hauptgrund für dieses Phänomen ist, dass Kameraden eine starke Arbeitsintensität, schwere akademische Aufgaben, hohen Arbeit und Lerndruck sowie eine enge Zeit haben, aber der Mangel an Bewusstsein und Bewegungsgewohnheiten ist auch einer der wichtigsten Faktoren.In vielen Lehrern fehlt die notwendige Bewegung aufgrund der größeren Arbeitsintensität und es fehlt die notwendige Übung.Die Daten der Studierenden körperlichen Gesundheitstests sind sehr ungehindert.
Wir müssen eine solche Realität erkennen: Die Arbeit und Lernintensität der Schule ist in der Vergangenheit hoch.Angesichts dieser Realität warten wir nicht, warten nicht, handeln schnell, arrangieren Sie die Zeit angemessen und drücken sogar die Zeit heraus, angemessen zu trainieren.Die Lehrerin Wu Xiaohui von der Schule läuft jeden Tag mehr als ein Dutzend Runden rund um den Spielplatz, was die Zeit einer Lektion ist.Das Kind meines ehemaligen Kollegen nutzte einen halben Tag, um Badminton jeden Sonntag zu lernen.
Der Rat an die Kameraden lautet daher, sich etwas Zeit zu nehmen, um zu laufen, zu laufen, zu spielen, Yoga zu üben und Tai Chi zu spielen, auch wenn Sie ein oder zwanzig Minuten pro Tag für Innenverteidiger für Gesundheitsübungen verbringen.Die Vorschläge für Schüler sind, jeden Tag einen guten Sportunterricht zu nehmen, sorgfältig an Ausführung von Übungen teilzunehmen, die Nutzung von Freizeit für die Förderung einer sportlichen Fähigkeiten zu nutzen und sich lange daran zu halten.